Kiež by som mohol upratať dom a kliknúť na "Uložiť" - sen moderných žien v domácnosti. Žiaľ, zatiaľ nedošlo k žiadnemu pokroku. Ak nie je možné urobiť marafet cudzími rukami, stále musíte tento energeticky náročný rituál opakovať s nezávideniahodnou frekvenciou - či už ste aspoň dokonalá "muchá dáma" , dokonca guru time managementu.
Aby ste neupadli do skľúčenosti, ponúkame miniatrakciu pozitívneho myslenia: zapamätajte si 5 vtipov o upratovaní a urobte z nich odvážny domáci manifest.
1. Ochrana práv pracovníkov
Múdra manželka vie, že ak sa čistenie vykonáva menej často, jeho výsledky budú oveľa zreteľnejšie!
Odvážne? No áno. pravda? Ešte by! Takmer každá žena si aspoň raz musela vypočuť niečo ako „Celý deň si sedel doma – čo ťa už nebaví?“. Potom chcem otestovať silu čerstvo umytej panvice.
Vašu prácu, dievčatá, treba oceniť. Mám kamarátku, ktorá cielene podniká služobné cesty, na ktoré nemohla ísť – ako hovorí, z preventívnych dôvodov. Manžel, ktorý strávil týždeň bez domácej fašírky a horúcej polievky, umýval mikrovlnku a podlahu v trojizbovom byte, si neopatrné výčitky nepripúšťa. Nie je nič zlé na predvádzaní v domácnosti: košele sa samy nevyžehlia, záchod sa nečistí, prach nezmizne kúzlom.
2. Správa odpadu
Po generálnom upratovaní v byte sa nedalo vyjsť na balkón. Upratovali sme balkón - auto sa nezmestilo do garáže.
Znie to povedome? Mimochodom, zarábajú na tom zástupy instagramových koučov. Pre človeka, ktorý roky hromadí odpadky, je predsa dôležité, aby sa ich s ľahkým srdcom zbavil – a musíte za to zaplatiť. "Plyushkinov syndróm" je problém, ktorý sa mnohým ľuďom podarí vyriešiť len za účasti psychológa. Vieš, ľahšie je tomu predchádzať.
Takže neskladujte odpadky. V domácnosti sa nepoužíva, neprináša šťastie. Navyše vás pripravuje o vzduch – a to nie je metafora. Ak je tretina vašej izby obsadená „stenou“ s krištáľovými a rímskymi novinami, tieto majstrovské diela sovietskeho priemyslu znížia množstvo vzduchu, ktorý dýchate, o 6-8 metrov kubických. Predstavte si, koľko kyslíka nedostávajú vaše pľúca, ako trpí vaša pokožka, mozog a ďalšie vnútorné orgány, keď sa dobrovoľne zavriete do umelo zmenšenej miestnosti. Stojí vaše zásoby za to?
3. Chránené emocionálne dedičstvo
- Upratoval som doma. Potrebuje niekto 3D CCCP kalendáre z roku 1989?
- Toto nie je upratovanie, to je archeológia :)
Prečo zase odpadky? Pretože je tu ešte jedna dôležitá myšlienka – o klasifikácii.
Ako pochopiť, čo z trosiek na balkóne vyhodiť a čo nechať? Je to jednoduché: keď vyzdvihnete niektorú z vecí usadených vo vašom byte, musíte jasne pochopiť, prečo je tu. Stará kanvica vám radosť neprinesie, ale 3D kalendár z roku 1989 áno. Potom by však kalendár nemal ležať v hĺbke hory odpadkov, ale v krásnej "pamäťovej schránke" - spolu s ďalšími drobnosťami, pri ktorých sa nostalgicky usmievate.
4. Právo na spánok a inteligentné rozhodnutia
Pokyny na čistenie izby:
1. Začnite písať správu.
2. Uvedomte si, že v takom neporiadku sa nedá pracovať.
3. Zobuď sa o 4 hodiny a snaž sa zachytiť prachové častice, ktoré z okna lietajú do tvojho krištáľovo čistého bytu.
Všetci poznáme tento úžasný druh prokrastinácie už od študentských čias. Čo môžete urobiť, aby ste nič neurobili. Ale tu je to prepadnutie – aj tak musíte skôr či neskôr napísať správu, diplomovku, semestrálnu prácu (alebo čo tam máte?). S týmto prístupom je dosť neskoro, ba dokonca veľmi neskoro.
V tejto situácii musíte byť k sebe úprimní. Ste racionálny organizmus, a preto sa z nepríjemnej situácie musíte dostať s minimálnym stresom. Ten, kto zajtra vstáva o 3 hodiny skôr a bez problémov splní čakajúcu úlohu, nie je záhadný všemocný cudzinec, ale ten istý človek, len nesmierne unavený a vyčerpaný dnešným energetickým upratovaním. Dávaj na seba pozor, láska. Všetko, čo musíte urobiť, je zhlboka sa 5 nadýchnuť a začať robiť to, čo sa vám nechce. Po 10 minútach vás paradoxne úloha uchváti.Takto funguje náš mozog – po spustení „hry“ a troche zapojenia sa do nej nebude chcieť odmietnuť, aj keď je nastavená maximálna úroveň obtiažnosti.
5. Prioritné projekty
Hostia pri pohľade na unavenú, no spokojnú hostiteľku neuhádli, že v apartmáne treba hodinu upratovať do stavu “prepáčte, že nebolo upratané.”
Na jednej strane mať čas upratať pred príchodom hostí je úspech. Na druhej strane je to trochu smutné. Prečo to robíme pre nich a nie pre seba?
Skús byť jeden deň sám so sebou a porozmýšľaj, aký priestor by si chcel vidieť okolo seba. Je to sotva chaos prachu a zatuchnutých ponožiek. Skúste premeniť upratovanie na meditáciu – premyslene, bez náhlenia približujte byt k obrazu z vašich myšlienok. A nikdy ani na chvíľu nezabudni, že to robíš pre seba. Doprajete si pohodlie, sviežosť, čistotu. Nejdete o formalitu, ale vytvorte si miesto, kde sa budete cítiť dobre.Spolu s odpadkami vyhodenými z domu odchádzajú aj úzkostné myšlienky a zmätok v podnikaní. Každou minútou je to tu lepšie.
Takže, 5 bradatých vtipov - a 5 pravidiel pre pohodlnú existenciu na vašom území. A záver je vo všeobecnosti len jeden: k harmónii v duši by mali viesť všetky domáce práce.