Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!
Ako často by som mal a môžem upratovať svoj dom? Všeobecné odporúčanie je raz týždenne na dôkladné čistenie. Ale tu je potrebné čistiť veci na miestach každý deň, ihneď po použití. Škvrny a iné prekvapenia je tiež najlepšie odstrániť okamžite, bez čakania, kým uschne, zožerie, zapráši sa atď.
Možno vôbec nečistíte?
Samozrejme, že nie. Čistý byt znamená pohodlie a zdravie. Brušný týfus, úplavica, cholera, viaceré črevné poruchy, vši, červy a dokonca aj jednoduché akútne respiračné infekcie a SARS sú veľkými znalcami špiny a prachu.Do mestského bytu sa dostávajú okrem iného aj exhaláty z áut, tovární, tovární a tepelných elektrární, prach zo zeme a peľ rastlín, ktoré vo veľkom množstve vyvolávajú pľúcne ochorenia, alergie, komplikácie na centrálnom nervovom systéme, dokonca aj onkológiu. veľké množstvá z ulice.
Hlavným nepriateľom je vzduch
Ak bývate pod štvrtým alebo nad 10. poschodím, budete potrebovať čističky, zvlhčovače a ionizátory. Ako ukazuje porovnávacia analýza hlukových a plynových máp, výfuky áut sa hromadia v priestore 3. poschodia.
Zvukové vlny prechádzajú najkratšou cestou a ak budovy okolo tvoria studňu, horné poschodia budú trpieť zvukovým znečistením, spodné už vôbec nie. Všetky okná umiestnené nad korunami stromov sú priamym cieľom dymového odpadu z podnikov. Preto je aj vetranie v mestských bytoch otázkou pochybného prínosu: nanáša sa viac nečistôt ako čerstvý vzduch. Nenechávajte preto okná otvorené celý deň.Dva-trikrát po 15 minút stačí, pokiaľ nežijete v ekologicky čistom kúte krajiny.
Mám upratovať príliš často?
Ani nie. A má to aspoň tri zdôvodnenia:
- V Nórsku vedci už 20 rokov monitorujú pohodu mužov a žien v experimentálnej skupine a zistili, že ženy, ktoré pravidelne upratujú, majú o 3 – 4 % vyššiu pravdepodobnosť, že budú mať astmu . Okrem toho ženy v domácnosti a profesionálne čistiace prostriedky majú výrazne znížený výdychový objem (čo tiež vyvoláva astmu a pľúcnu insuficienciu). Dôvodom je podľa odborníkov dráždivý účinok domácich chemikálií. Ženy, ktoré si pravidelne upratujú dom, byt či kanceláriu, si totiž ničia zdravie v rovnakej miere ako silné fajčiarky. Zaujímavé je, že tento vzor nebol nájdený u mužov.
- Európska štúdia ukázala, že časté upratovanie doma aj na záhrade je rovnako škodlivé pre ženy aj mužov. V priebehu roka mali subjekty v dôsledku ekonomického zápalu neustále zvýšený tlak a skoky sa vyskytovali častejšie ako u tých, ktorí trávili voľný čas meraným oddychom alebo športom.Podľa vedcov ide o povahu nákladov. Prehodená hlava, dlhý sklon, nedostatok rytmu a vypočítavých prestávok, zaťaženie rovnakých svalových skupín atď. robia z upratovania v interiéri aj exteriéri viac škodlivú činnosť ako rozcvičku.
- Imunológovia z celého sveta zistili, že ľudia, ktorí žijú v príliš čistých bytoch, častejšie trpia sezónnymi chorobami. Ich imunita je znížená, pretože telo nie je zvyknuté bojovať s agresívnym prostredím.
Koľkokrát čistiť?
Staroveká múdrosť hovorí: pozametať každý deň, moja - raz za týždeň. Predtým to bolo potrebné, aby ste nepokazili drevené podlahy, ale dnes - aby ste neprepadli fanatizmu a nezničili si zdravie a imunitu celej rodiny.
V praxi to bolo pozorované: ak v dome nie sú žiadne domáce zvieratá, rodičia pracujú a deti chodia do záhrady / školy, prach, mach a špina sa jednoducho nemajú čas hromadiť.A aj keď je v dome mačka, všetko jej úsilie nebude stačiť na to, aby zašpinila celý dom vlnou skôr ako za 5 dní. Takže kľudne presuňte upratovanie na sobotu, nedeľu alebo piatok večer.
To isté platí aj pre umývanie kuchynskej súpravy: zreteľné šmuhy a občasné kaluže je samozrejme potrebné okamžite umyť, ale vo všeobecnosti sa tuk nestihne prilepiť na fasády a „zásteru“ v pár dní. Raz týždenne alebo aj tri - najlepšia možnosť, najmä ak máte kapucňu.
Vypínače, dverové výplne a obklady, dvere chladničiek a skriniek – to isté. Nie v každom dome sa ani za týždeň podarí pokryť viditeľnými odtlačkami. Často im stačí umývanie každé tri týždne.
Tip Skúste použiť menej zapáchajúce domáce chemikálie. Čerstvá špina sa úplne odstráni čistou vodou a flanelom alebo mikrovláknom. Ak každý deň po čistení zubov utriete umývadlo špongiou s vodou alebo obyčajným mydlom, budete ho musieť drhnúť špeciálnym nástrojom oveľa menej často - raz za 1-3 týždne.
Lustre, dosky skriniek a chladničiek, vzdialené police sú sporným bodom. Prach, najmä v meste, najmä ak je v byte veľa textílií a chlpatých zvieratiek, sa hromadí neskutočne rýchlo. Časopis Miss Clean odporúča svojim čitateľom, aby odstraňovali vrstvu prachu, až keď sa stane viditeľným, ale skôr, ako sa zmení na lietajúce froté. Pre rýchlejšie a bezpečnejšie upratovanie by ste si mali zaobstarať ručný vysávač alebo magnetickú metličku (vlasy priťahujú častice kvôli statickej elektrine).
Optimalizácia čistenia
Aby ste nezvládli to obrovské množstvo upratovania na konci mesiaca, má zmysel rozhádzať ho na týždne: jeden víkend robiť lustre, druhý - dvere a obloženie, tretí - umývať koberce , atď., dokončenie cyklu trvalo tri alebo štyri týždne.
Ak sú v dome malé deti, domáce zvieratá, nepracujúci starí rodičia, škvrny a odpadky sa hromadia rýchlejšie.Napríklad kuchyňa sa musí pozametať dvakrát denne, každý deň sa musia umývať náhodné škvrny a stopy jedla. A predsa, generálne umývanie celej podlahy sa dá odložiť na víkend alebo dvakrát týždenne, nie viac.
Nakoniec sa dobre poobzerajte po dome. Koľko je v ňom navyše? Naozaj potrebujete figúrky a figúrky, z ktorých je tak ťažké oprášiť prach? A nie je čas vyhodiť staré roztrhané uteráky? Využi radu Marie Kondo a vyhoď všetko zbytočné z domu, z hlavy, zo života.
Základné ustanovenia: ponechajte len veci, ktoré vám robia radosť, každej veci určte jej miesto a po použití ju ihneď odložte, vyberajte si tieto miesta tak, aby sa dala pohodlne skladať, skladovať oblečenie a bielizeň zvislo, usporiadané v rolkách , alebo poskladané po jednom, aby sa neprehrabávali škatuľkami a nenarúšali tak poriadok. A keď sa pustíte do upratovania, premyslite si aspoň hrubý plán, začnite napríklad vytriedením šatníka na jar, pokračujte oknami a prachom a skončite podlahami.
Najskôr umyte čisté izby, potom viac špinavé, nakoniec umyte chodbu, chodbu a zádverie. Použite moderné handry z mikrovlákna a po dobrom opláchnutí po poslednom prechode ich pošlite do auta – nestrácajte čas a námahu na to, na čo sú tu technológie. Jednotka umyje oveľa efektívnejšie a ihneď vysuší handru na podlahu, stačí ju hodiť na okraj vedra a položiť pod umývadlo alebo do skrine.
Dnes boli vynájdené elektrické metly s umývacou hubicou, robotické vysávače a ručné vysávače, umývačky riadu, metly na prach s magnetickým efektom - miňte jednorazovo peniaze, aby ste upratovaniu venovali menej času a zdravia .