Je dôležité udržiavať čistotu. Vďaka čistým rukám a príbytkom sme zabudli na choleru, úplavicu a týfus. Nie nadarmo však starí Gréci hovorili o zlatej strednej ceste. Všetko je dobré s mierou.
Robiť domáce práce je zlé pre srdce
Európski vedci usilovne monitorovali zdravie stoviek ľudí a zistili, že pravidelné domáce práce vyvolávajú vysoký krvný tlak: v priebehu roka bol tento údaj nadhodnotený u žien aj mužov, ktorí často upratovali dom alebo dvor.
Akákoľvek fyzická aktivita zvyšuje krvný tlak, avšak pri domácich prácach si hostiteľka/majiteľ najčastejšie zhoršuje zdravotný stav vdychovaním oblakov prachu, mikróbov, mikroskopických roztočov a pod., pričom nesleduje srdcový rytmus, resp. na dych.
Čistiaca poloha tiež zvyčajne neprospieva zdraviu srdca, dýchacích ciest alebo kostí. Naopak, zhoršuje sa držanie tela a krvný obeh a ak je dáma milovníčkou umývania rúk, potom sa výrazne zvyšuje záťaž na oči.
Dôležité Oftalmológovia sú kategoricky proti ručnému vyčisteniu. Pre slabozrakých môže táto metóda zhoršiť problém a dokonca oddeliť sietnicu. Vyzbrojte sa preto modernými mopomi s kvalitnými hubicami či elektronickým vybavením.
Alergie, astma a zlyhanie pľúc
Všetko to vyzerá ako dlhodobé fajčiarske syndrómy, však? 20-ročná nórska štúdia zistila, že ženy, ktoré zneužívali čistenie chemikáliami pre domácnosť, výrazne zhoršili zdravie pľúc.Medzi tými, ktorí pravidelne upratovali doma alebo v práci, bolo o 3-4% viac astmatikov ako medzi tými, ktorí pravidelne neupratovali.
Podľa vedcov je faktom, že aerosóly a silne zapáchajúce čistiace prostriedky dráždia sliznice, telo si vytvára ochranný mechanizmus a znižuje objem vdychovaného a vydychovaného vzduchu. Výsledkom je, žiaľ, pľúcna slabosť a dokonca astma.
Aby ste kompenzovali škody spôsobené čistením, budete musieť rozvíjať dýchací systém: pravidelne cvičte vonku aspoň 40 minút, robte dychové cvičenia, hrajte na dychové nástroje.
Časopis Miss čistota po terapeutoch a alergológoch odporúča svojim čitateľom, aby sa nezapájali do domácich chemikálií. Ľahké nečistoty sa odstránia vodou a flanelom alebo mikrovláknom. Množstvo zložitých nečistôt sa odstraňuje starodávnymi metódami.Napríklad mastné škvrny dokonale absorbujú soľ, sódu, mastenec. Pri generálnom upratovaní si určite nasaďte masku a rukavice a potom dôkladne vyvetrajte všetky miestnosti.
Imunita hovorí "Nie!"
Škodivosť a nevhodnosť „sterilných“ podmienok zaznamenali lekári už v 19. storočí, ale vtedy sa to týkalo bábätiek a išlo skôr o zvláštny názor ako o všeobecnú prax. Dnes vedci dokázali, že ľudia žijúci v príliš čistom byte majú slabšiu imunitu a častejšie prechladnú a infekčné choroby. Odborníci trvajú na tom, že dom by mal byť pohodlný, ale nie sterilný.
Psychológovia tvrdia, že neustále upratovanie je znakom nervového napätia. Hosteska alebo majiteľ neustále pociťuje túžbu niečo robiť, naťahovať sa, namáhať sa, nevenovať čas sebapoznaniu, sebarozvoju a kontemplácii.
Moderný život je neustály pretek s časom, no v skutočnosti sa ho nedá dobehnúť. Preto poprední psychológovia trvajú na tom: vedome sa zastavte a upokojte sa. Sterilná čistota nezlepší ani zdravie rodiny, ani vašu pohodu, ale harmonický oddych a pôžitok z komunikácie s blízkymi - áno.
Je veľmi príjemné bývať v čistom dome či byte, no čistoty a poriadku by tam malo byť tak akurát, aby prach ležal vo vrstve 0,5 cm a mach sa neváľal po podlahe. Ak sú v dome domáce zvieratá, dobrým riešením je robotický vysávač. Zbytočné upratovanie odložte alebo ho zverte vychytávkam, venujte voľný čas rodine, športu, koníčkom či spánku - majte sa radi a svet vám odpovie rovnako.