Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Športový životný štýl sa stáva módou, väčšina úspešných ľudí športuje pre zdravie a kondíciu. Často to znamená dodatočný príjem špecializovanej výživy, musíte ju pravidelne piť, nosiť so sebou. Na tento účel bol vytvorený pohár, ktorý umožňuje miešať ingrediencie, nazývaný šejker športovej výživy.

Zdravý životný štýl je už dávno obľúbený nielen medzi športovcami.

Čo je to športový shaker

Je to nádoba, ktorá vyzerá ako fľaša na vodu. Ale vo vnútri je vždy systém, ktorý pomáha miešať prášky a produkty s tekutinou počas aktívneho trepania. Ľudské pohyby zároveň pripomínajú činy baristu pripravujúceho kokteil.

Kvalitný šejker na športovú výživu je nepostrádateľným artiklom pre každého, kto to so zdravým životným štýlom myslí vážne.

Tento pohár s viečkom sa predáva v špecializovaných športových predajniach, veľkých nákupných centrách a internetových obchodoch. Cena takéhoto produktu je veľký rozdiel, pretože veľa závisí od materiálu, technológie a kvality fitness shakera.

Vyrábajú sa z neho proteínové, vitamínové a energetické kokteily, ktoré mnohí používajú na udržanie kondície.

Na čo slúži trepačka športovej výživy

Väčšinou unesie a zmieša pár ingrediencií, ale ako nádoba na vodu je v pohode. Častejšie športovci používajú takúto fľašu na športovú výživu, môže to vyzerať ako prášok alebo kapsuly, niekedy musíte vypiť oba produkty. Najbežnejší spôsob použitia je na proteín, je to proteínový nápoj, s nulovým obsahom tuku, sacharidov.

Na dosiahnutie dokonalej postavy ľudia, ktorí pravidelne a vážne športujú, navyše používajú gainery a proteínové kokteily.

Často je pohár s vrchnákom na miešanie ingrediencií koncipovaný ako multifunkčná vec, ktorá sa dá pripevniť na batoh alebo tašku. Niekedy majú tiež bezpečné vrecko na uloženie peňazí, telefónu alebo prehrávača. Ale vo vnútri je zvyčajne sieťka na miešanie, má rôzne tvary (guľa, studňa, kužeľ), ale to nemá vplyv na funkčnosť.

Na vrchu musí byť utesnené veko, aby sa nápoj pri prelievaní nevylial.

Druhy šejkrov športovej výživy

Odrody šejkra na proteínovú alebo inú športovú výživu sa vyznačujú nasledujúcimi vlastnosťami.

  • Materiál. Od toho závisí pevnosť a odolnosť fľaše.
  • Vyzerá ako sieťka. Toto nemá vplyv na výsledok, ale na každého jeho vlastné.
  • Zväzok. Kupujúci si vyberie, koľko potrebuje vypiť nápoj naraz, aby dosiahol požadovaný výsledok. Častejšie zvoľte 0,5 a 0,7l.
  • Počet kamier. Športovci potrebujú ďalšie komory na prenášanie malých porcií prášku alebo kapsúl, ale ak je potrebná, nie je potrebná druhá komora.

Koktejly je vhodné vziať do špeciálnej nádoby, aby ste ich mohli vypiť priamo v telocvični alebo fitness klube.

Elektrickú trepačku možno nazvať samostatnou odrodou. Nepripája sa k napájaniu, na mixovanie potrebuje batérie, podobne ako pri použití mixéra. Potom sa vypne a použije sa bez transfúzie na určený účel ako fľaša s nápojom.

Športový šejker je opakovane použiteľná nádoba, v ktorej sa miešajú prísady športovej výživy.

Materiály na trepačku

Jednou z najčastejších otázok je výber materiálu, pretože mnohí v tom nevidia zásadný rozdiel. Ale cenový rozdiel je citeľný. Musíte vedieť, na základe čoho sa rozhodnúť, aby ste splnili svoj rozpočet.

Je vhodné v nej prepravovať a skladovať koktaily.

Kovový šejker na športovú výživu

Jeho váha sa bude líšiť v závažnosti v porovnaní s inými možnosťami. Kovové puzdro tiež vydáva nejaký ten hluk navyše, ale vyzerá štýlovo a dlho udržuje pôvodnú teplotu tekutiny.

Je to brutalita škrupiny, ktorá priťahuje pohľad, vhodná najmä pre mužov alebo horúce atlétky.

Silikónový športový shaker

Často sa vyznačujú jasnými farbami a nízkou hmotnosťou, ale trvanlivosť je pochybná, hoci ceny vám umožňujú pravidelne kupovať takéto fľaše. Dá sa pripnúť na opasok alebo batoh, má ďalšie vrecká na dôležité drobnosti, existuje veľa variácií.

Tento šejker vyzerá veľmi moderne.

Plastový šejker

Plast je široko používaný materiál na výrobu riadu. Často sa z neho vyrábajú šejkry, preto je na trhu množstvo ponúk rôznych konfigurácií a systémov. Dôležité je ale zvoliť bezpečný typ spracovania a zloženie plastu.

Plast musí byť znovu použiteľný ako riad.

Tvar a objem

Veľkosť športovej fľaše na miešanie ingrediencií sa môže značne líšiť.

  • 500 ml nádoba na malé šejky, zvyčajne proteínový nápoj.
  • 0,7 l poslúži tým, ktorí berú proteínovo-sacharidovú športovú výživu perorálne, nazýva sa gainer. Jeho porcia je väčšia ako proteín, takže športovcom, ktorí užívajú obe verzie prášku, bude vyhovovať toto konkrétne množstvo.
  • 1 liter sa kupuje menej často, takýto šejker naznačuje možnosť zväčšiť objem nápoja podľa vlastného uváženia, znížiť koncentráciu práškovej zmesi. Sú vhodné aj na čistú vodu medzi proteínovými jedlami.

V šejkri môžete pripravovať, skladovať a prepravovať proteínové, proteínovo-sacharidové zmesi, ktoré sú potrebné pre rast svalovej hmoty a svalovú úľavu.

Tvar je vybraný individuálne, hlavným kritériom je pohodlie. Z takejto nádoby by malo byť pohodlné nielen piť, ale aj držať v ruke. Teda, aby sa nešmýkal, nebol príliš veľký (v priemere). Nie je vhodné vyberať si výrobok s veľmi tenkými stenami.

Nádoba je vhodná aj na miešanie energetických nápojov.

Počet kamier

Nádoby s prídavnými priehradkami sa často nachádzajú aj v športových pomôckach, pretože je nepohodlné nosiť so sebou veľké výživové balíčky, je lepšie dávku nasypať do samostatného „vrecka“. Počet kamier ale závisí od potrieb športovca.

Športová výživa je bežne dostupná vo forme prášku. Suchý výrobok je potrebné zmiešať s mliekom, fermentovanými mliečnymi výrobkami, džúsmi, vodou.

Dve komory

Predpokladajme dve ďalšie priehradky na uloženie suchej časti jedla. Dajú sa z nich pripraviť aj koktaily počas dňa, keď ste mimo domova. Zvyčajne je prášok umiestnený v jednej komore, aminokyseliny v kapsulách sú umiestnené v druhej.

Pozostáva z dvoch oddelení: jedna sa používa na prášok, druhá na tekutinu.

Tri komory

Športový šejker na pitie s tromi priehradkami je potrebný na rovnaký účel ako dvojkomorový, len s dodatočným „vreckom“ na druhý druh prášku alebo inú porciu proteínu. To je zvyčajne potrebné pre tých, ktorí sú dlho mimo domova, ale chcú sa udržiavať v kondícii.

Okrem dvoch hlavných priehradiek má aj tretiu priehradku určenú na tabletky a tablety.

Jedna a štyri kamery

Ak má fľaša jednu komoru, väčšinou je to malá nádoba, asi pol litra na proteínový nápoj. Štvorkomorová verzia ale umožňuje vziať si so sebou viac ako jednu porciu športovej výživy a vziať si všetko podľa režimu počas dňa.

Táto možnosť má ešte jednu priehradku, kam sa naleje ďalšia časť športovej zmesi.

Ďalšie zaujímavé typy šejkrov

Veľký výber niekedy mätie kupujúceho, ktorý si pred nákupom myslí, že rozumie tomu, čo chce. Ale sortiment vás núti premýšľať o najlepšej možnosti, aj keď za veľké množstvo.

Je vhodné v ňom pripravovať koktaily s istotou, že sa získa požadované zloženie. Nápoje si môžete vziať do haly, na prechádzku, do práce.

Shaker s nádobou na športovú výživu

Nádoba v tejto kapacite je vhodná pre fitness a kulturistiku, akýkoľvek druh športu, pretože vám umožňuje uložiť do nej všetko potrebné na vytvorenie dokonalého tvaru. Môže mať priehradky na oddelenie tabliet, kapsúl, niekedy je to len nádoba, ktorá vyzerá ako studňa.

Priemysel športovej výživy a doplnkov nestojí na mieste a neustále sa vyvíja a ponúka spotrebiteľom nezvyčajné novinky.

Elektrický trepač športovej výživy

Toto je samostatný typ trepačky, keďže nezahŕňa beh, ide o technológiu na batérie. Pre spustenie procesu mixovania stačí stlačiť tlačidlo.

Hustá vrstva by nemala umožniť prenikaniu kvapaliny k motoru, ingrediencie môžete naliať priamo počas prevádzky.

Ako používať šejker na športovú výživu

Nádoba vyžaduje náležitú starostlivosť, najmä ak je neustále používaná. Existuje niekoľko pravidiel:

    Po zakúpení nezabudnite pred prvým použitím vnútro dôkladne umyť. Niekedy sa to dá urobiť v umývačke riadu, ak to výrobca povoľuje.
  1. Prečítajte si pokyny, zapamätajte si teplotné limity, iné nuansy.
  2. Fľaštičku po každom použití umyte, udržujte ju čistú.

Dnes existuje široká škála všetkých druhov športových šejkrov z rôznych materiálov, rôznych tvarov a objemov.

Pozor! Nezanedbávajte čistotu šejkra, pretože zvyšné prvky z produktov sa stanú priaznivým prostredím pre rast baktérií. A následným plnením a použitím sa škodlivé organizmy dostanú k človeku.

Aký športový shaker je lepšie vybrať

Prvým usmernením v tejto veci je rozpočet. Je potrebné určiť rozsah cien, ktoré sú približne vhodné pre peňaženku. To však nevedie k hmatateľnému zníženiu rozsahu, musíte zvážiť nasledovné:

    Určite materiál. Ak to sedí hustotou aj podstatou, potom sa môžete posunúť v zozname.
  1. Pochopte, ktorá forma navrhovaného tovaru sedí pohodlnejšie v ruke. A musí sa z nej pohodlne piť.
  2. Objem musí nevyhnutne zodpovedať potrebám. Výpočet je založený na najväčšom požadovanom objeme.
  3. Prítomnosť stupnice na kontrolu množstva kokteilu. Bez nej môže byť dávkovanie nepresné.
  4. Uistite sa, že je veko tesné, zvyčajne je to závit, ktorý poskytuje ochranu proti úniku.

Poplastové výrobky sú veľmi žiadané kvôli ich sile, ľahkosti a dostupnej cene.

Dôležité! Fľaša by mala byť funkčná, pretože v procese používania sa tie nedostatky, ktoré sa na prvý pohľad zdajú malé, stanú citeľnými. V opačnom prípade budete musieť zaplatiť dvakrát, čo je nepríjemné.

Hodnotenie najlepších fitness shakerov

    Cyclone Cup - je považovaný za popredný produkt v oblasti športovej výživy, pretože vďaka svojim dizajnovým vlastnostiam je fľaša funkčná a štýlový. Je vyrobený z netoxického plastu a má metličku, ktorá mieša ingrediencie sama.
  1. Promixx - bežná verzia vírového mixéra, vyznačujúca sa dizajnom a presnosťou vývoja a montážnych výpočtov. Dokáže zvládnuť aj veľmi husté nápoje za maximálne 10 sekúnd.
  2. Blender Bottle je revolučná fľaša na mixér, ktorú možno rozobrať a vložiť do umývačky riadu. Jeho metla je pomerne silná a veko sa hermeticky zatvára.

    Má nastaviteľné popruhy a širokú škálu farebných kombinácií.

  3. SmartShake je univerzálna fľaša s nádobkou na suché prášky a tablety. Na puzdre je emblém, ale farby sú iné. Pri vytváraní tohto kontajnera sa vývojári zamerali na odolnosť a optimálnosť, podarilo sa im to.
  4. VALI šejkrová fľaša je štýlová nádoba vyrobená z nehrdzavejúcej ocele. Vyznačuje sa špeciálnym systémom hermetického zatvárania veka, nápoj vo vnútri pomaly mení teplotu. A v spodnej časti je nádoba na prísady, je bezpečne pripevnená k závitu.
  5. Umoro One shaker je priehľadná fľaša vyrobená z bioplastu a BPA skla, s farebným uzáverom, ktorý je nádobou na doplnky športovej výživy, a logom na tele. Vo vnútri sa nachádza mixér, spoľahlivo pripraví nápoj pomocou batérie a výkonného mechanizmu. Kožený remienok je tu tiež premyslený, aby sa dal pohodlnejšie držať, visieť na cestách, počas vyučovania.

    Umývateľné v umývačke riadu.

Športové šejkry sú teda pohodlnou fľašou určenou na prípravu zmesí rôznych ingrediencií, princíp je pre väčšinu rovnaký, ale existuje veľa dizajnov a variácií produktu. Pri kúpe tohto druhu produktu by sa mal športovec riadiť vlastnými preferenciami a potrebami, aby si vybral správny objem, tvar a materiál. Niekedy je výhodnejšie nakupovať v internetových obchodoch, pretože špecifiká takéhoto nakupovania zahŕňajú menšie náklady na činnosť organizácie.

Neskôr oceníte pohodlie a bude ťažké si predstaviť, ako ste to zvládli bez tohto doplnku.

VIDEO: Prehľad rôznych typov športových šejkrov.

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Jedlá