Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Zdá sa, že každá moderná osoba z raného detstva vie, ako správne vyčistiť zuby. Ako však ukazuje prax, mnohí ľudia zanedbávajú dôležité nuansy procesu, ktoré negatívne ovplyvňujú konečný výsledok. Mnohí dokonca ani nevedia, kedy je lepšie čistiť zuby ráno - pred raňajkami alebo po jedle.

Otázky tiež vznikajú pre ľudí, ktorí používajú efektívny a pohodlný elektrický štetec, málo má odpoveď, ako si vyčistiť zuby pomocou priečok. Len málo ľudí vie o takej koncepcii ako "čistiacej techniky". Veľa z nich zanedbáva zubné kefky a špáradlá. Ale to sú všetky súčasti jedného procesu, ktorý by sa nemal používať ako potrebný, ale každý deň.

Odporúča sa očkovanie všetkých týchto pravidiel malému dieťaťu, až potom sa stane zvykom, ktorý dlhé roky zaručuje zdravie ústnej dutiny.

Postupnosť pri čistení zubov a ústnej technológie

Každý vie, že zuby by sa mali čistiť dvakrát denne - ráno a večer. Okrem toho je potrebné vykonať profilovú liečbu ústnej dutiny po jedle. Bez ohľadu na to, koľko času je na túto manipuláciu, znamená to dodržiavanie nasledujúcich pravidiel:

  1. Najprv musíte umývať ruky mydlom a potom opláchnuť ústa vaanou vodou.
  2. Ďalej vykonávame prípravu zubnej kefky. Ak to chcete urobiť, vyhoďte strničku s vriacou vodou, ak hovoríme o tradičnom nástroji. S elektrickým štetcom je lepšie robiť inak - umyte ho mydlom a dôkladne ho opláchnite. Nesmiernosť je tu nevhodné, vzhľadom na to, koľko baktérií sa hromadí na štetinách za niekoľko hodín.
  3. Ďalej vykonávame postup v súlade so všetkými potrebnými technickými požiadavkami, pričom na to budeme trvať minimálne 2-3 minúty. Mnohí ľudia majú záujem o to, prečo potrebujete vyčistiť zuby len tak dlho. Vedci odhadujú, že za tri minúty človek vykonáva približne 300-400 čistiacich pohybov a poskytuje optimálny stupeň čistenia zubnej skloviny.
  4. Povinné spracovanie jazyka a tváre, potom opláchnite ústnu dutinu.
  5. Opatrne umyte prístroj, opláchnite ho a vložte do skla, oddelene od ostatných kefiek a príslušenstva. Túto vec nezahŕňame.

Okrem toho musíte vedieť, ako správne vyčistiť zuby štandardnou metódou, aby ste dosiahli perfektný výsledok. Aj zdanlivo jednoduché pohyby je potrebné vykonať správne:

  • Rozdeľte pastu na povrch pripravenej zubnej kefky, otvorte ústa a vložte nástroj na zuby pod uhlom 45 °.
  • Začneme čistenie z ľavého horného rohu a postupne sa posunieme doprava. Pohyb by mal byť monotónny, "zametanie" zhora nadol. Každá sekcia musí mať aspoň 10 pohybov.
  • Rovnakým spôsobom spracujeme vnútorný povrch zubov hornej čeľuste.

Tip: Prilepenie do procesu čistenia by sa malo používať tak dlho, ako je to potrebné. Nie je to nevyhnutne obmedzené na jednu aplikáciu výrobku, pretože by sa mala čistiť kefka aktualizovať. Výhody trenie skloviny s čistým nástrojom sú málo.

  • Potom choďte do dolnej čeľuste a vykonajte rovnaké manipulácie.
  • Až potom musíte prejsť na žuvacie plochy. Tu sa kefa pohybuje tam a späť.
  • V konečnom štádiu je smalt leštený hlavou kefy v kruhovom pohybe.

Okrem toho existuje niekoľko techník čistenia. Niektoré z nich môžu byť použité po raňajkách alebo inom jedle. Zahŕňajú vibračné pohyby a eliminujú zvyšky jedla. Iní opatrne nalešte povrch skloviny, čím odstraňuje povlak. Tieto prístupy sa však môžu používať len so súhlasom lekára.

Kedy je najlepšie čistiť zuby - pred raňajkami alebo po nej?

Zvláštne je, že zuby je možné čistiť pred aj po raňajkách. V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu kvalita potravín.

  • Ak sa počas jedla neplánuje použiť kyslé zložky, manipulácia sa uskutoční na konci raňajok. To vám umožní, aby ste príliš často nemali agresívny efekt na sklovinu.
  • Pre tých, ktorí ráno pijú oranžovú alebo inú kyslú šťavu, je lepšie čistiť zuby, jesť a potom opláchnuť ústa špeciálnou kvapalinou. Toto pravidlo nemusí nevyhnutne používať pre tých, ktorí sú zvyknutí piť slamu. Jednoducho kyslé zložky zmäknú sklovinu, takže jej ďalšie bezpečné čistenie je možné len pol hodinu po raňajkách.

Mnohí ľudia si myslia, že koľkokrát denne píšu, potrebujú si vyčistiť zuby. V skutočnosti je príliš často otrepanie smaltu štetcom, dokonca jemné, prísne zakázané. Je lepšie opláchnuť ústnu dutinu špecializovanými prostriedkami a zbaviť zvyšok jedla šponou alebo zubnou niťou.

Ako si vyčistiť zuby elektrickým štetcom?

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pravidlám manipulácie s elektrickým štetcom. Odporúča sa používať nie viac ako 2-3 krát týždenne a je lepšie to urobiť ráno po raňajkách. Potom sa odstránenie plaku vyskytne rovnomerne, čo znižuje riziko zubného kameňa.

Samotná manipulácia je veľmi jednoduchá a prístupná aj dieťaťu:

  1. Najskôr sa musíte uistiť, či je dostatočné nabíjanie v zariadení. Nastavte časovač na dve minúty.
  2. Prvý proces čelnej plochy zubov, držte kefu vertikálne. Prechádzame zubom na zub pomaly, zastavíme sa na každom mieste na niekoľko sekúnd.
  3. Tiež spracovávame vnútorné a potom žuvacie povrchy zubov.
  4. Potom sme si na ďasná štekať, čo je ľahká masáž.
  5. Liečba jazyka dáva dobrý účinok, výrazne obnovuje dych.

V procese manipulácie je zakázané vykonávať ďalšie pohyby, hlava trysky urobí všetko samo. Tlak nemôže byť príliš silný, je plný stenčenia skloviny a podráždenia sliznice. Dokonca aj zvyšky potravinového náradia sa vyčistí bez problémov, pomocné akcie sa nevyžadujú. Je veľmi dôležité vysvetliť dieťaťu všetky tieto nuansy, inak škodu spôsobenú prístupom bude viac ako dobrá.

https://www.youtube.com/embed/4COhvgxIqa

Kedy začať a ako správne čistiť zuby pre deti "/>

Je dôležité nielen vedieť, ako správne čistiť zuby detí, ale aj vybrať vhodné výrobky. Dieťa by nemalo dostať dospelé cestoviny, až do veku 12 rokov bude potrebné ho obmedziť na špeciálne mäkké a bezpečné výrobky.

Dôležité nuansy dennej perorálnej liečby

Ak boli pre lekárske dôvody inštalované závesy pre dospelého alebo dieťa, musíte sa naučiť, ako v tomto prípade správne vyčistiť zuby. Predtým, než si si zuby pretrepnete zátkami, potrebujete potrebné nástroje. Jedna štetka by mala byť orezaná vo forme kliešťa, druhá je klasická, s zväzkami.

Prvé zariadenie bude spracovávať predné zuby, druhé - ďaleko. V tomto prípade budete musieť použiť špeciálnu pastu s vysokým obsahom fluóru. To poskytne zvýšenú silu skloviny. Štandardná manipulácia sa bude musieť vykonávať nielen po raňajkách a pred spaním, ale aj na konci každého jedla.

Nemožno zanedbávať a zubnú niť. Pri riadnom a pravidelnom používaní bude kvalitativne vyčistiť priestor medzi zubami. Prínos objektu a jednoduchosť jeho aplikácie musí byť tiež dieťaťu vysvetlené, aby sa mohol kedykoľvek starať o zuby bez pomoci dospelých.

Pri výbere vhodného upínacieho prípravku stojí za to dať prednosť výrobkom impregnovaným voskom s aromatickými vonnými látkami. Zubná špička sa odporúča používať iba v najkrajnejších prípadoch, aby sa odstránili zvyšky potravín, ktoré sa nachádzali medzi zubami alebo v dutine postihnutej kazom. Treba dbať na to, aby nástroj nepoškodil ani poškodil ďasno.

https://www.youtube.com/embed/Gqt7j2Uyxe

Pomôžte rozvoju stránky a zdieľajte článok s priateľmi!

Kategórie:

Tipy